ブログ | 盛岡の整体／骨盤矯正・産後・肩こり・腰痛「ZEN整体」

【身体の痛みや違和感を感じたらすぐに相談しやすいサロンです】こんにちは、盛岡市のZEN整体です。デスクワークや育児で肩こりや腰痛に悩まされていませんか？女性の方は特に、仕事と家庭の両立で体に大…

《肩こりさん！まずこれして！》 肩こりには深呼吸をすることが何より大切なんです最近肩こりがひどいって方多いのではないでしょうか肩こりの要因の一つとして『自律神経の乱れ』が関係していますストレ…

慢性的な肩こりに悩んでいる方へ慢性的な肩こりは、多くの人が日常的に抱える健康問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さ、運動不足などが主な原因とされています。こ…

1:骨格の役割とは？体のバランスを支える基盤骨格は私たちの体を支える重要な基盤です。骨格は約206本の骨で構成され、それぞれが関節や靭帯、筋肉と連携して働きます。骨格の主な役割は、体を支えること…

1.はじめにこんにちは、盛岡市の皆様！日曜日も営業している整体院をお探しの方に朗報です。忙しい現代社会では、仕事や家事、育児などに追われ、平日に自分のための時間を取るのが難しいという方も多い…

1.はじめに現代社会において、日常生活の中で多くの人が気づかないうちに骨盤の歪みを抱えています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不適切な姿勢、運動不足など、さまざまな要因が骨盤の…

1.はじめに猫背は、多くの人々が抱える共通の悩みであり、健康に大きな影響を及ぼします。猫背になることで肩こり、腰痛、頭痛などの症状が現れやすくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。また…

1.はじめに腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。デスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足など、現代のライフスタイルが腰痛の原因となりやすい環境を作り出しています。慢性的な腰痛は日常…

1.はじめに・ぎっくり腰の急性症状とその影響ぎっくり腰は、突然の激痛が腰に走り、動けなくなる急性症状です。通常、無理な姿勢や急な動きが原因で発症します。具体的には、重い物を持ち上げた瞬間や、…

1.はじめに骨盤は体の中心に位置し、健康や美容に大きな影響を与える重要な部分です。骨盤が歪むと、姿勢が崩れたり、歩行に悪影響が出たり、内臓の位置がずれてしまうことがあります。これにより、腰痛…