《ダイエット中ご飯を食べると『太る？』『太らない？』》
「ご飯＝太る」はもう古い！
実はダイエット中こそ、ご飯🍚は味方です。
⁡
① ご飯からの糖質は代謝の“着火剤”。エネルギーがしっかり使われる体に！
② 麺やパンに比べて脂質が少ないのが魅力！
③ 食物繊維も摂れて【玄米や雑穀米も混ぜれば更に豊富】腸からスッキリ！
⁡
食べすぎは注意⚠️だけど
**適量のご飯は「代謝を落とさないための鍵」**になります。
⁡
ご飯🍚は「抜く」より「選ぶ」が成功のコツ！
⁡
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁡
小顔矯正.整体サロン ZEN整体
ダイエットカウンセリング【オンライン可】
住所:盛岡市菜園1丁目12-6アーヴァーズビル302
電話:080-6042-1647
⁡
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁡
ご予約・無料相談はこちら
　▷@zen.seitai_tomi
⁡
完全予約制
不定休
出張施術可（時間場所要相談）
盛岡市菜園
⁡
#ダイエット#整体#小顔矯正
⁡